A TRX manapság a saját testsúlyos edzések egyik alap eszközévé vált.

Története 1997-ben kezdődött, amikor is Randy Hetrick az amerikai tengerészgyalogság elit egységének egyik tagja egy régi ju-jitsu övet használt fel edzés hiányában. Későbbiekben ő alkotta meg a ma ismert TRX sport eszközeinket!

A TRX igazán sokoldalú, szinte bármilyen izom edzhető segítségével.
Az alapok könnyen elsajátíthatóak, egyszerűen kezelhető. Állandó törzsstabilizációt igényél, a testtartásunkat is javítja.

A TRX-el végezhető gyakorlatok skálája igen nagy, és akár a szabadtéren is használható az eszköz!

Az általam tartott edzések szerves részét képezi! Ha meghoztam hozzá a kedved, gyere és próbáld ki egy személyi edzés keretében nálam!